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2 décembre 2021

TOUT SUR LES FIBRES MUSCULAIRES DE NOTRE CORPS

Le système musculaire a pour fonction de contrôler les mouvements de notre corps et de nos organes internes. Le tissu musculaire contient ce que l’on appelle des fibres musculaires.

Les fibres musculaires sont constituées d’une seule cellule musculaire. Elles aident à contrôler les forces physiques à l’intérieur du corps. Lorsqu’elles sont regroupées, elles peuvent faciliter le mouvement organisé de vos membres et de vos tissus.

Il existe plusieurs types de fibres musculaires, chacune ayant des caractéristiques différentes. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur ces différents types, leur rôle et bien d’autres choses encore.

TYPES

Vous disposez de trois types de tissus musculaires dans votre corps. Ce sont :

  • Le muscle squelettique
  • Le muscle lisse
  • Les muscles cardiaques

Chacun de ces types de tissu musculaire possède des fibres musculaires. Penchons-nous plus en détail sur les fibres musculaires de chaque type de tissu musculaire.

Muscle squelettique

Chacun de vos muscles squelettiques est composé de centaines, voire de milliers de fibres musculaires étroitement liées entre elles par du tissu conjonctif.

Chaque fibre musculaire contient des unités plus petites constituées de filaments épais et fins qui se répètent. Le tissu musculaire est ainsi strié, c’est-à-dire qu’il présente un aspect rayé.

Les fibres musculaires squelettiques sont classées en deux types : le type 1 et le type 2. Le type 2 se subdivise en sous-types.

Type 1. Ces fibres utilisent l’oxygène pour générer l’énergie nécessaire au mouvement. Les fibres de type 1 ont une densité plus élevée d’organites générateurs d’énergie appelés mitochondries. C’est ce qui les rend foncées.

Type 2A. Comme les fibres de type 1, les fibres de type 2A peuvent également utiliser l’oxygène pour générer de l’énergie pour le mouvement. Cependant, elles contiennent moins de mitochondries, ce qui les rend claires.

Type 2B. Les fibres de type 2B n’utilisent pas l’oxygène pour générer de l’énergie. Au lieu de cela, elles stockent de l’énergie qui peut être utilisée pour de courtes poussées de mouvement. Elles contiennent encore moins de mitochondries que les fibres de type 2A et apparaissent blanches.

Muscle lisse

Contrairement aux muscles squelettiques, les muscles lisses ne sont pas striés. Leur aspect plus uniforme leur vaut leur nom.

Les fibres musculaires lisses ont une forme oblongue, un peu comme un ballon de football. Elles sont également des milliers de fois plus courtes que les fibres des muscles squelettiques.

Le muscle cardiaque

Semblables aux muscles squelettiques, les muscles cardiaques sont striés. On les trouve uniquement dans le cœur. Les fibres des muscles cardiaques ont des caractéristiques uniques.

Les fibres musculaires cardiaques ont leur propre rythme. Des cellules spéciales, appelées cellules pacemakers, génèrent les impulsions qui provoquent la contraction du muscle cardiaque. Cette contraction se fait généralement à un rythme constant, mais peut aussi s’accélérer ou ralentir si nécessaire.

Deuxièmement, les fibres du muscle cardiaque sont ramifiées et interconnectées. Lorsque les cellules du stimulateur cardiaque génèrent une impulsion, celle-ci se propage de manière organisée, comme une onde, ce qui facilite les battements de votre cœur.

FONCTION

Les types de tissu musculaire ont des fonctions différentes dans votre corps :

Les muscles squelettiques. Ces muscles sont attachés à votre squelette par des tendons et contrôlent les mouvements volontaires de votre corps. Par exemple, marcher, se pencher et ramasser un objet.

Les muscles lisses. Les muscles lisses sont involontaires, ce qui signifie que vous ne pouvez pas les contrôler. On les trouve dans les organes internes et les yeux. Parmi leurs fonctions, citons le déplacement des aliments dans le tube digestif et la modification de la taille de la pupille.

Le muscle cardiaque. Le muscle cardiaque se trouve dans votre cœur. Comme le muscle lisse, il est également involontaire. Le muscle cardiaque se contracte de manière coordonnée pour permettre à votre cœur de battre.

Les fibres musculaires et les muscles travaillent pour provoquer des mouvements dans le corps. Mais comment cela se produit-il ? Si le mécanisme exact diffère entre les muscles striés et les muscles lisses, le processus de base est similaire.

La première chose qui se produit est ce qu’on appelle la dépolarisation. La dépolarisation est une modification de la charge électrique. Elle peut être déclenchée par une entrée stimulante comme un influx nerveux ou, dans le cas du cœur, par les cellules du stimulateur cardiaque.

La dépolarisation entraîne une réaction en chaîne complexe au sein des fibres musculaires. Cela conduit finalement à une libération d’énergie, ce qui entraîne une contraction musculaire. Les muscles se détendent lorsqu’ils cessent de recevoir une entrée stimulante.

CONTRACTION RAPIDE VS CONTRACTION LENTE

Vous avez peut-être aussi entendu parler des muscles à contraction rapide (FT) et à contraction lente (ST). FT et ST font référence aux fibres musculaires squelettiques. Les types 2A et 2B sont considérés comme des fibres à contraction rapide, tandis que les fibres de type 1 sont des fibres à contraction lente.

FT et ST font référence à la vitesse de contraction des muscles. La vitesse à laquelle un muscle se contracte est déterminée par la vitesse à laquelle il agit sur l’ATP. L’ATP est une molécule qui libère de l’énergie lorsqu’elle est décomposée. Les fibres FT dégradent l’ATP deux fois plus vite que les fibres ST.

En outre, les fibres qui utilisent l’oxygène pour produire de l’énergie (ATP) se fatiguent moins vite que celles qui ne le font pas. Ainsi, en ce qui concerne l’endurance, les muscles squelettiques énumérés du plus haut au plus bas sont les suivants :

  • Type 1
  • Type 2A
  • Type 2B

Les fibres ST sont adaptées aux activités de longue durée. Il peut s’agir de choses comme le maintien d’une posture et la stabilisation des os et des articulations. Elles sont également utilisées dans les activités d’endurance, comme la course à pied, le cyclisme ou la natation.

Les fibres FT produisent des rafales d’énergie plus courtes et plus explosives. Pour cette raison, elles sont utiles dans les activités impliquant des bouffées d’énergie ou de force. Les exemples incluent le sprint et l’haltérophilie.

Tout le monde possède des muscles FT et ST dans tout le corps. Cependant, la quantité globale de chacun d’eux varie considérablement d’un individu à l’autre.

La composition des FT par rapport aux ST peut également influencer l’athlétisme. En général, les athlètes d’endurance ont souvent plus de fibres ST, tandis que les athlètes comme les sprinters ou les haltérophiles ont souvent plus de fibres FT.

BLESSURES ET PROBLÈMES

Il est possible que les fibres musculaires développent des problèmes. En voici quelques exemples :

Les crampes. Les crampes musculaires se produisent lorsqu’une seule fibre musculaire squelettique, un muscle ou un groupe musculaire entier se contracte involontairement. Elles sont souvent douloureuses et peuvent durer plusieurs secondes ou minutes.

Lésion musculaire. Il s’agit d’un étirement ou d’une déchirure des fibres musculaires squelettiques. Cela peut se produire lorsqu’un muscle s’étire au-delà de ses limites ou est amené à se contracter trop fortement. Les causes les plus courantes sont les sports et les accidents.

Paralysie. Elle est due à des troubles nerveux. Ces affections peuvent ensuite affecter les muscles squelettiques, entraînant une faiblesse ou une paralysie. Les exemples incluent la paralysie de Bell et le syndrome du canal de Guyon.

L’asthme. Dans le cas de l’asthme, le tissu musculaire lisse de vos voies respiratoires se contracte en réponse à divers déclencheurs. Cela peut entraîner un rétrécissement des voies respiratoires et des difficultés à respirer.

Maladie coronarienne. Cette maladie survient lorsque le muscle cardiaque ne reçoit pas suffisamment d’oxygène et peut provoquer des symptômes tels que l’angine de poitrine. La coronaropathie peut entraîner des lésions du muscle cardiaque, ce qui peut avoir un impact sur le fonctionnement de votre cœur.

Dystrophies musculaires. Il s’agit d’un groupe de maladies caractérisées par la dégénérescence des fibres musculaires, entraînant une perte progressive de la masse musculaire et une faiblesse.

CONCLUSION

Tous les tissus musculaires de votre corps contiennent des fibres musculaires. Les fibres musculaires sont des cellules musculaires individuelles. Lorsqu’elles sont regroupées, elles fonctionnent pour générer le mouvement de votre corps et de vos organes internes.

Il existe trois types de tissus musculaires : squelettique, lisse et cardiaque. Les fibres musculaires de ces types de tissu ont toutes des caractéristiques et des qualités différentes.

Il est possible que les fibres musculaires développent des problèmes. Cela peut être dû à des choses comme une blessure directe, une affection nerveuse ou un autre problème de santé sous-jacent. Les conditions affectant les fibres musculaires peuvent, à leur tour, affecter la fonction d’un muscle spécifique ou d’un groupe de muscles.

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