28 février 2022

TENSION ARTÉRIELLE : COMMENT VOUS SITUEZ-VOUS ?

Ce tableau de tension artérielle peut vous aider à déterminer si votre pression artérielle est à un niveau sain ou si vous devez prendre des mesures pour améliorer vos chiffres.

Votre tension artérielle totale est déterminée en mesurant votre tension systolique et votre tension diastolique. La pression artérielle systolique, le chiffre du haut, mesure la force que votre cœur exerce sur les parois de vos artères à chaque battement. La pression artérielle diastolique, le chiffre du bas, mesure la force que votre cœur exerce sur les parois de vos artères entre deux battements.

Les mesures de la pression artérielle se répartissent en quatre catégories générales, allant d’une pression artérielle normale à une pression artérielle élevée de stade 2 (hypertension). Le niveau de votre tension artérielle détermine le type de traitement dont vous pouvez avoir besoin. Pour obtenir une mesure précise de la pression artérielle, votre médecin doit évaluer vos mesures en se basant sur la moyenne d’au moins deux mesures de pression artérielle effectuées lors de trois visites chez votre médecin ou plus.

Voici un aperçu des quatre catégories de pression artérielle et de ce qu’elles signifient pour vous. Si vos mesures systoliques et diastoliques entrent dans deux catégories différentes, la catégorie de pression artérielle correcte est la catégorie la plus élevée. Par exemple, si votre tension artérielle est de 125/85 millimètres de mercure (mm Hg), vous souffrez d’hypertension de stade 1.

TABLEAU

Si vous êtes un adulte présentant un risque de 10 % ou plus de développer une maladie cardiovasculaire dans les 10 prochaines années, ou si vous souffrez d’une maladie rénale chronique, de diabète ou d’une maladie coronarienne, votre objectif de traitement est inférieur à 130/80 mm Hg. Si vous êtes un adulte en bonne santé âgé de 65 ans ou plus, votre objectif de traitement est également inférieur à 130/80 mm Hg.

Si votre tension artérielle est normale, le maintien ou l’adoption d’un mode de vie sain peut prévenir ou retarder l’apparition de l’hypertension artérielle ou d’autres problèmes de santé. Si votre tension artérielle n’est pas normale, une activité physique régulière – souvent associé à un traitement médicamenteux – peut vous aider à la contrôler et à réduire le risque de complications potentiellement mortelles.

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