2 août 2022

LES 10 MEILLEURES ACTIVITÉS DE PLEIN AIR À PRATIQUER EN FRANCE

Faire de l’exercice en plein air n’est pas seulement bon pour votre santé physique. Il est également bénéfique pour votre santé mentale. Passer du temps dans la nature et à la lumière naturelle peut améliorer votre humeur et réduire le stress et la dépression.

Il n’y a rien de tel que de brûler des calories en pratiquant des activités sportives en extérieur. Que ce soit à la montagne ou en bord de mer, voici les 10 meilleures activités de plein air que vous pouvez pratiquer en France.

1. ROLLER DE NUIT À PARIS

Avez-vous déjà pensé à faire du roller la nuit dans les rues emblématiques de Paris ? Le Pari Roller est proposé à Paris depuis les années 1990. Ils se réunissent pour une balade chaque vendredi, sauf en cas de pluie. C’est un bon moyen de rencontrer du monde et de découvrir quelques endroits insolites de la capitale.

2. FAIRE DU VTT EN HAUTE-MONTAGNE

Avec les Alpes, les Pyrénées et bien d’autres endroits incroyables pour faire du VTT. Il existe environ 60 000 kilomètres de pistes cyclables ou voies vertes à travers la France. Pour les cyclistes les plus aguerris vous avez la possibilité de revivre en vélo de course les étapes les plus mythiques du Tour de France, de l’Alpe d’Huez au Mont Ventoux.

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3. L'ÉQUITATION

L’équitation peut se pratiquer n’importe où, mais où peut-on avoir la chance de traverser à cheval les vignobles de Provence, d’admirer les vues sur l’océan Atlantique ou de passer devant les superbes châteaux de la vallée de la Loire ? Les centres équestres du pays sont remplis de visiteurs tout au long de l’année. Que vous aimiez vous occuper d’un cheval, que vous vouliez voir les paysages sous un angle différent ou que vous souhaitiez apprendre à monter, de la Bretagne à la Normandie, la France offre une expérience équestre pour tous.

4. ESCALADE

Il n’y a pas de meilleure introduction aux activités de plein air en France que l’escalade. Les Alpes sont beaucoup plus abruptes que les Pyrénées, vous y trouverez donc certainement plusieurs possibilités d’escalade. Parce que les Français aiment la randonnée et l’escalade, vous trouverez des points de contrôle partout dans les montagnes ainsi que des personnes pour vous aider à vous déplacer, avec des cartes, des panneaux et de la bonne nourriture comme récompense à la fin d’une journée éreintante.

5. LE SAUT EN PARACHUTE

Pour une montée d’adrénaline unique, pourquoi ne pas tenter le saut en parachute ? Il existe bien sûr d’autres clubs de parachutisme à travers tout le pays qui offrent des paysages variés, que ce soit les Alpes, les Pyrénées, ou le survol des châteaux et de bien d’autres joyaux que la France a à offrir.

6. LE SKI

Vous aimez skier ? Certaines des meilleures pistes de ski du monde se trouvent en France, ainsi que d’abondantes possibilités de ski hors-piste. Il est impossible de décrire toutes les pistes, stations, montagnes et collines que l’on peut trouver dans l’hexagone tant il y en a.

7. LE SURF

La France possède des côtes spectaculaires. Le surf est un sport dont la popularité ne cesse de croître. Les meilleures vagues se trouvent à l’ouest, sur la côte de l’océan Atlantique. Vous pouvez choisir entre la ville bien connue de Biarritz sur la côte basque et la Bretagne sur les plages du Pays Bigouden. Les courants y sont assez forts, et les championnats du monde attirent généralement beaucoup de surfeurs dans la région.

8. CANYONING

Ce type d’aventure est de plus en plus populaire en France. Vous pouvez glisser dans les grottes, suivre les rivières cachées dans les montagnes et combiner cette activité avec la spéléologie. Il y a de nombreux endroits pour faire du canyoning en France. Vous pouvez trouver des clubs et des moniteurs un peu partout. C’est également un bon moyen pour rencontrer des personnes avec qui partir à l’aventure.

9. CANOË-KAYAK

Si le canyoning peut être un peu trop difficile pour certaines personnes, alors le canoë-kayak – c’est l’alternative parfaite ! C’est une activité très populaire en France, vous trouverez beaucoup de gens qui savent naviguer en canoë et qui en ont même un chez eux. Les rivières rapides dans les montagnes sont parfaites pour les personnes les plus aventureuses, mais les sites plus relaxants conviennent mieux aux débutants. Il y a de merveilleux lacs dans tout le pays, parfaits pour cela, notamment dans la vallée de la Loire où vous pourrez voir château sur château pendant votre balade.

10. DÉGUSTATION DE VIN EN PLEIN AIR

Après toutes ces aventures, pourquoi ne pas se détendre dehors avec un verre de vin accompagné d’un morceau de fromage ? Après tout, boire un verre de vin par jour est censé nous rendre en meilleure santé. De plus, c’est une bonne récompense après une longue journée de vélo dans les vignobles français ou après toute autre aventure que vous choisissez de vivre.

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