LE SOMMEIL : COMMENT MIEUX DORMIR ? Vous en avez assez de vous retourner durant la nuit ? Ces conseils simples vous aideront à mieux dormir et à être plus énergique et productif pendant la journée. COMMENT PUIS-JE AVOIR UNE MEILLEURE NUIT DE SOMMEIL ? Bien dormir a une incidence directe sur votre santé mentale …
UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN ! Dans le style « titre pute à clic», on pouvait difficilement faire mieux ! Sauf que nous, contrairement articles bidons proposés par Taboola (les fameuses publicités en forme d’article tel qu’« elle accouche de septuplé et retrouve un corps de rêve rapidement grâce à ce remède miracle ! ») on ne vous …
AMPOULES AUX PIEDS : D’OÙ VIENNENT-ELLES ? Une ampoule au pied est une poche de liquide entre les couches supérieures de la peau. Les causes les plus fréquentes sont la friction, le froid, les brûlures, les infections et les brûlures chimiques. Les ampoules sont également un symptôme de certaines maladies. La bulle de l’ampoule se …
ON VOUS DIT TOUT SUR LE POINT DE CÔTÉ ! On a toutes et tous expérimenté au moins une fois le désagrément de cette douleur abdominale qui apparaît le plus souvent lorsque l’on fait du sport et particulièrement de la course à pied. Si cette gêne est dans une très large majorité des cas sans …
LA DOULEUR À LA HANCHE Non, la douleur à la hanche ne concerne pas uniquement les personnes âgées. En tant que sportif, vous pouvez, vous aussi, être touché par cette douleur aussi désagréable qu’handicapante pour la pratique du running. Pourquoi avez-vous mal ? Comment résoudre le problème et reprendre le chemin de la course ? …
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