Psoas : l'étirer et le renforcer grâce au Yoga

COMMENT ÉTIRER ET RENFORCER LE PSOAS GRÂCE AUX POSTURES DE YOGA

COMMENT ÉTIRER ET RENFORCER LE PSOAS GRÂCE AUX POSTURES DE YOGA Vous voulez trouver un nouveau sens de l’équilibre et de la liberté dans votre pratique sportive ? Apprenez à étirer et à renforcer habilement le mystérieux muscle psoas. En yoga, le psoas est un acteur central des asanas (postures), même si la fonction et …

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